EMS Training in Essen bei
fitbox Essen Südviertel

fitbox Essen Südviertel - jetzt EMS trainieren!

EMS trainieren bei fitbox Essen Südviertel. Probiere das EMS Training in Essen aus! Hier bekommst du eine Übersicht, was dir bei fitbox Essen Südviertel in 45128 geboten wird.

EMS trainieren in Essen? Klar bei fitbox Essen Südviertel

EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitnessrevolution. Warum? Nun, bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, fordern bioelektrische Impulse Deines Gehirns mittels motorischer Nerven (das sind Steuereinheiten von ganzen Muskelgruppen) die Muskulatur zur Kontraktion auf. Beim fitbox EMS-Training führt unser Trainingsgerät der Muskelgruppe diesen "Befehl" von außen zu. Somit wirkt EMS quasi wie ein Turbo dieses körpereigenen Prinzips.

Gesundheit ist das höchste Gut. Wer gesund sein will, muss etwas für seine Fitness tun. Das siehst Du auch so, aber Dir fehlt in Deinem stressigen Alltag einfach die Zeit für stundenlanges Schwitzen im klassischen Fitnessstudio? Dann ist EMS Training genau das Richtige für Dich! Ein Workout dauert nur 20 Minuten. Mehr Zeit braucht es nicht für ein intensives Ganzkörpertraining. Dafür sorgt die revolutionäre EMS Trainingstechnologie. Jede Übung wird durch bioelektrische Impulse intensiviert. Sie beanspruchen beim EMS Training bis zu 90% der gesamten Muskulatur gleichzeitig. Das macht das EMS Training gegenüber jedem herkömmlichen Krafttraining im Fitnessstudio deutlich effizienter und zeitsparender.

Vorteile vom EMS-Training:

• in nur 20 Minuten pro Woche fit werden
• schont die Gelenke
• Abnehmen mit Effekt
• sehr effektiv bei Rückenleiden

Mit der hocheffizienten EMS Trainingstechnologie lässt sich jedes Trainingsziel erreichen. Egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, Body shapen oder Deinen Rücken stärken möchtest, die gezielte Kombination aus EMS Krafttraining, EMS Cardiotraining und Ernährungscoaching ermöglicht Dir Schritt für Schritt Deinem individuellen Fitness Ziel näher zu kommen. Im EMS Studio fitbox Lörrach Engelplatz gestaltet Dein Personal Trainer Deine Trainingstermine individuell, um für Dich das Beste herauszuholen. Regelmäßige Fitness Check-Ups sorgen dafür, dass Du auf Kurs Richtung neues, fittes Ich bleibst.

20 Minuten pro Training - Mehr Zeit brauchst Du nicht für ein komplettes EMS-Training. Versprochen! Pro Training machst Du 12 bis 15 funktionale Fitnessübungen, die unsere Personal Trainer nach Deinen individuellen Zielen auswählen. Die Ausrede, keine Zeit für Sport zu haben, ist somit leider – oder Gott sei Dank – hinfällig.

Mit Termin endlich am Ball bleiben - Dein innerer Schweinehund kann gerne auf dem Sofa liegen bleiben, wenn Du bei uns trainierst. Feste Termine helfen Dir, am Ball zu bleiben und sorgen dafür, dass Du keine Wartezeiten hast. Unsere Personal Trainer spornen Dich zu Höchstleistungen an und sorgen dafür, dass Du es Dir nicht nach ein paar Wochen wieder neben Deinem Schweinehund gemütlich machst.

Gesunder Rücken - Starke Muskeln sind das A und O für einen gesunden Rücken. Mit EMS baust Du sie nicht nur auf, sondern stabilisierst sie und gleichst muskuläre Ungleichgewichte im Körper aus. Dadurch werden Schmerzen weniger oder verschwinden sogar ganz. Und Deine Haltung verbessert sich.

Leistung steigern - Die Profis haben es vorgemacht: Im Leistungssport wird EMS seit Jahrzehnten zur effektiven Leistungssteigerung eingesetzt. Das Ergebnis: ein viel höheres Energielevel in Rekordgeschwindigkeit. Mit zusätzlichem EMS-Training geht es in jeder Sportart aber auch im Alltag einfach höher, schneller, weiter.

Hocheffektiv - EMS ist laut wissenschaftlichen Studien deutlich wirksamer als herkömmliches Fitnesstraining. Denn anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren, werden beim EMS-Training immer 90 % des gesamten Muskelapparats gleichzeitig trainiert. Es ist ein Ganzkörpertraining. Und das völlig unabhängig davon, welchen Trainingsschwerpunkt Du hast.

Probetraining!