EMS Training in Ingolstadt bei
Magic Body Ingolstadt

Magic Body Ingolstadt - jetzt EMS trainieren!

EMS trainieren bei Magic Body Ingolstadt. Probiere das EMS Training in Ingolstadt aus! Hier bekommst du eine Übersicht, was dir bei Magic Body Ingolstadt in 85051 geboten wird.

Magic Body Ingolstadt

magicBody hat sich auf die Fahne geschrieben, innovative Fitness-Konzepte mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Erfolg zu kombinieren. Das professionelle Team arbeitet in hochmodernen Studios mit neuen Technologien aus dem Bereich der Physiotherapie und des Leistungssports. Die neuartige Methode elektronische Muskelstimulation (EMS) mit Übungen aus den Bereichen TRX und Triggerpoint zu verbinden helfen den Kunden so bei der schnellen Erreichung ihrer persönlichen Trainingsziele.

WIE FUNKTIONIERT ES?

Zu Beginn eines jeden Trainings schlüpfen Sie zuerst in einen mit Elektroden bestückten magicSuite von magicBODY. Dieser wird dann an eine Basisstation angeschlossen und über mehrere Kabel mit Ihrem Körper verbunden. Nachdem Sie ihr Personaltrainer in das Training eingeführt hat und Ihnen grundlegende Bewegungen erklärt hat geht es auch schon los. Dazu bekommt jeder Trainierende seine eigene Personaltrainingscard, die alle Einstellungen des Geräts speichert. Fließt dann der Strom stellt der Personaltrainer das Gerät auf Sie und ihre Trainingsziele ein: Impulsfrequenz (meist 85 Hertz), Kontraktions- und Pausendauer (meist vier Sekunden) sowie die Impulsstärken. Eine zuvor festgelegte Grundeinstellung (Anfänger, Fortgeschrittener, Leistungssportler) dient dabei als ein Richtwert für das angestrebte Training und dessen Intensität.

"Jede Übung wird intensiviert,effizientes Ganzkörpertraining dauert damit lediglich 15 bis 20 Minuten", sagt Sportwissenschaftler Dr. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln.

Das wohl bedeutsamste Argument ist die Zeit, die man sich mit EMS-Training spart. Es reichen wöchentlich 20 Minuten Training, um den selben Effekt zu erzielen, als wenn man 3 mal in der Woche ein Fitnessstudio aufsucht. Desweiten steht Ihnen während des kompletten Trainings ein Personaltrainer zur Verfügung, der die Intensität des Stromes überwacht, die Haltung des Kunden kontrolliert und die Übungen vorgibt Bereits nach kurzer Zeit lassen sich beim EMS-Training schon sichtbare Erfolge erzielen. Bei Menschen mit Rückenbeschwerden verbessern sich die Symptome oft schon nach 1-2 Anwendungen deutlich. Manchmal sind die Beschwerden sogar komplett weg.

Probetraining!